片付けのルーティン化
片付け、得意ですか？？
私は、本当に苦手でした。
片付けをしようと奮起したきっかけは 仕事です。
私の仕事は、 高齢者の自宅にお邪魔することが多い仕事です。
高齢者の自宅にお邪魔すると感じること。
モノで溢れている。
自分も将来、こんな風になるかもしれないと
危機感を覚えたのが片付けをする習慣をつけなくては
と思ったが、最初のきっかけ
でも、私には片付ける習慣がない。
物で溢れた我が家をどうするか？
制服やパジャマ、上着や毛布で溢れかえったソファ
座れない（涙）
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大学を出て就職して、５年一人暮らし、
その後、結婚生活7年 夫と死に別れ、
また一人暮らし
一人で住むと自由な時間が多く人の目を気にしないとなると
部屋はどんどん汚れる始末
整理棚を買うと解消するかと思いきや
スペースがあるもんだから、また物を買い溢れ出し
どんどん物も増えて管理できなくなる
その悪循環
素敵な住宅を見てはこれがあれば素敵になるかもしれないと
買い込むが、また物が増えて、、、、
将来、汚部屋で片付けられることのできない
年老いた自分を思い浮かべてしまった。
自分もそうなる可能性がある。
これではいけないと掃除しようと思い立つ。
継続的に部屋を綺麗にしたいので
続けれることで
掃除嫌いな私にもできること
それを突き詰めたら
１回/W掃除しよう。
私は、会社員なので月曜日から金曜日までは仕事している。
なので、狙い目は土曜日の朝だ。
土曜日の朝に１週間分を まとめて洗濯をするので
この時間に同時並行的に掃除をすることにしたのだ。
これが素晴らしかった。
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去年の10月より継続しているが、
１回/Wの掃除は 私にとって苦痛でない。
苦痛ではない。
これは本当に大切なことだ。
苦痛でないことは継続のベースになる。
私はもう、なんと７ヶ月もこの１回/Wの掃除習慣を身につけている。
これは完全に私にとっては生まれ変わりだ。
私にとってはかなりの成功体験だ。
綺麗にするという習慣が身につき、
今年はちょっとステップアップして
自宅でダウンや毛布を洗ったりするという
私にとっては難易度の高いことまでやりきった。
できないことはできない。
できないことは考えない。
自分にとってできることを最大限考えて、
それを一生懸命やる！
これはできる？これはできない？？
それが１回/W掃除だった。
ついつい、できないことを考えてしまいがちだが
小さなできることをやり、
それを続けれているというのは
周りから見ると取るに足らないことかもしれないけれど
すごく自信になった。
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